經驗告訴我，以下方法可以減少生活中的紊亂：


1. 儘早取得重要日子的資料。當你將重要日子定位在你的行事曆上，預早決定那一個項目是必須出席的，然後安排次要的事宜在其他的空檔上。如此就可以減少因為時間上的衝突而引致手足無措。

2.把家人的重要日子圈劃在自己的行事曆上。出外旅行已成為我生活的一部分，所以我已學會儘早安排行程，也會得拒絕一些姍姍來遲的邀請。通常我訂定行程前都先察看一下我丈夫和孩子的時間表，如此我出差的時間就不會影響我的家庭生活或錯過任何重要的日子。

3.有人要求你參與或幫助時，要仔細衡量別人的要求。花點時間溝通，很多時候當你花時間去探討這要求，你才真正了解你需要花多少精力、時間在參與這項目上。過去我曾經多次在探討過程中改變初衷，決定不能答應別人的要求。

4.要照顧自己和家人。當我們緊湊的生活干擾了個人的成長或家庭生活時，我們實在是在付出犧牲的代價。在編排每項活動時，當要同時考慮這項活動對你和家人有什麼影響。


-----留些時間給自己
你也許忙到無法給自己留點時間，但如果你試著在清早或夜闌人靜時給自己一點安靜的片刻，你會發覺自己重新得力。若能留點時間給自己去作點運動，散散步，那對你的身心更有幫助。


-----留點時間給你所愛的人
計劃一些輕鬆愉快的約會，會令你們精神煥然一新。多少時候當我們對生活的節奏失控，我們就忘了要與我們所愛的人同樂。你不妨想些有創意的節目讓家人可以一起輕鬆一下。


-----在人生各階段所要承擔的責任都不一樣
在最忙亂的時期，我們還是要保持鎮靜的心來應付我們能力範圍以內可以處理的事。記住你所承擔的每一個責任都會對個人和家庭有所影響。在答應承擔任何責任前必須深思熟慮。人生轉瞬就過去，要好好珍惜每一刻的生命。

5.內心要有平安。內心深處的平安是應付人生風暴的最好妙方。當處身於千頭萬緒的忙亂中，能夠確知自己做的都是該做的事，就可以充滿了活力和幹勁去做。